“Det ultimative mål for Centreret Ridning er ikke at være en disciplin i sig selv.
Det skal udbredes i sin reneste og mindst komplicerede form, så det kan blive integreret i alle ridediscipliner.”
– SALLY SWIFT
Hvad er centreret ridning?
Centreret Ridning® er en innovativ måde at lære og undervise i klassiske rideprincipper med brug af kropsbevidsthed, centrering og visualisering. Det er baseret på viden om menneskets og hestens anatomi, balance, bevægelse og på forståelse for, hvordan tanker påvirker kroppen, og hvordan begge påvirker hesten.
Gennem øget kropsbevidsthed og hæmning af gamle vaner som erstattes af en mere balanceret, fri og koordineret brug af sig selv, kan både hest og rytter bevæge sig mere frit og komfortabelt og udvikle deres bedste præstation.
Fordele ved Centreret Ridning
Teknikker i Centreret Ridning hjælper med at forbedre din smidighed, stabilitet og tydelige signaler, som gør ridning mere behagelig for både hest og rytter.
Disse teknikker kan øge selvtilliden, fornøjelsen og løsne spændinger i hest og rytter, som gør træningen lettere. De hjælper også folk med at cope gamle skader og kroniske tilstande, som kan forårsage smerte under eller efter ridning.
Find en instruktør nær dig
Lær vores instruktører at kende
Disse instruktører har succesfuldt gennemført certifikationskurset i Centreret Ridning og har derudover opdateret deres certifikation jævnligt for at blive ved med at være aktiv instruktør.
Følg med på facebook
I vores Facebookgruppe 'Centreret Ridning i Danmark' deler vi viden, erfaringer, nyheder og kursusdatoer i håb om udbrede kendskabet til disse enkle men fantastiske teknikker.
Vi vil elske at have dig med i fællesskabet!